Word wie je geboren bent te zijn.
Beheers je mindset. Verhoog je prestaties. Creëer een leven van Gezondheid, Rijkdom, Geluk en Groei.
Ontwaak jouw innerlijke kampioen — verscherp je mindset, groei onder druk, en speel met helderheid en flow, op de baan én in het leven.
Loop het pad naar jouw gouden leven — verander angst in vrijheid en beperkingen in creatie. Stap in jouw next level — gebouwd van binnenuit.
Beheers je geest. Beheers je wereld.
Je gedachten bepalen je realiteit. Een krachtige mindset is de basis voor blijvend succes op het gebied van gezondheid, rijkdom, geluk en prestaties. Wanneer je je perspectief verandert, open je nieuwe mogelijkheden, overwin je beperkingen en creëer je het leven dat je echt wilt.
“Het zijn je momenten van beslissing die je bestemming vormen.”
_
Tony Robbins
Mindset Coaching – Helder Denken, Krachtig Handelen.
Mijn mindset coaching in Amsterdam helpt je om vastgeroeste patronen te doorbreken, mentale ruis te verminderen en keuzes te maken vanuit focus, rust en zelfvertrouwen. Je leert je brein herprogrammeren zodat je nieuwe, ondersteunende gewoontes ontwikkelt die je vooruit helpen. Dit proces geeft je meer richting, emotionele stabiliteit en daadkracht in je dagelijks leven.
Voor iedereen die helder wil denken, krachtig wil handelen en een leven wil creëren dat volledig aligned voelt.
1-op-1 Coaching voor Echte Groei Amsterdam.
Via 1-op-1 coaching werken we doelgericht aan jouw persoonlijke roadmap. We onderzoeken je doelen, belemmeringen en gewenste veranderingen, en bouwen een plan dat past bij jouw levensstijl en ambities.
Je krijgt mentale tools, reflectie, accountability en praktische integratie-oefeningen die direct toepasbaar zijn. Iedere sessie is persoonlijk, helder, en ontworpen om meetbare verandering te creëren.
Dit is coaching voor mensen die bereid zijn te groeien — in mindset, identiteit en levenskwaliteit.
Mentale Coaching voor Ondernemers.
Ondernemen in Amsterdam vraagt wendbaarheid, creativiteit en mentale rust. Mentale coaching voor ondernemers richt zich op betere beslissingen, leiderschap, stressmanagement en de balans tussen groei en welzijn. Je leert denken vanuit mogelijkheden in plaats van problemen, zodat je sneller schakelt, met meer vertrouwen optreedt en duurzaam bouwt aan jouw impact.
Voor ondernemers die willen presteren vanuit helderheid, kracht en innerlijke stabiliteit.
Mentale coaching voor sporters & sportpsychologie Amsterdam.
Amsterdam bruist van sportcultuur – en het mentale spel is daarin vaak doorslaggevend. Mijn mentale coaching voor sporters richt zich op wedstrijdmentaliteit, concentratie en emotionele controle.
Met sportpsychologie coaching leer je omgaan met spanning, druk en verwachtingen, zodat je onder alle omstandigheden helder en gefocust blijft.
Voor atleten die willen excelleren werk ik gericht aan mentale kracht voor atleten: zelfvertrouwen, veerkracht, rust en het vermogen om te presteren wanneer het ertoe doet.
Tennis Mindset Coaching Amsterdam.
Voor tennissers bied ik trajecten met een tennis mindset coach, inclusief specifieke patronen zoals wedstrijdstress, ritme, focus en herstel.
Wie dieper wil gaan kan kiezen voor een programma rond tennis coach mentale coaching Amsterdam, waarin technisch spel wordt gecombineerd met mentale training voor topprestaties.
Dit is coaching voor sporters die willen winnen vanuit rust, bewustzijn en mentale dominantie.
Ontdek de mogelijkheden
Gezondheid, Welvaart & Geluk, Het El Dorado Pad.
Walk the path to your golden life.
The Journey to Financial Freedom and Spiritual Prosperity in Amsterdam.
Mijn methode verbindt de drie pijlers van een vervuld leven: gezondheid, welvaart en geluk.
Onderdeel hiervan zijn trajecten zoals coaching gezondheid, trainingen rond geluk, sessies met een geluk coach focus, én werkvormen voor financiële vrijheid coaching.
Spirituele Welvaart & Innerlijke Groei.
Voor wie de spirituele dimensie wil verkennen, zijn er modules gericht op welvaartscoachwerk en spirituele welvaart — een integraal pad dat je ondersteunt in zowel materiële als innerlijke groei.
Het El Dorado Pad helpt je leven lichter, ruimer en bewuster te maken, zodat je de vrijheid en vervulling ervaart die al in je aanwezig zijn.
Ontdek de mogelijkheden
Transformatie Coaching en Burn-out Coaching.
Vind Vrijheid en Flow.
Soms vraagt het leven om meer dan motivatie; soms vraagt het om echte innerlijke verschuivingen. Met transformatie coaching werken we aan de kern van je oude patronen: overtuigingen, emoties en gedrag die je onbewust vasthouden. Je leert ruimte maken voor nieuwe manieren van denken, voelen en handelen — aligned met wie jij werkelijk bent.
Bij tekenen van uitputting is er burn-out coaching Amsterdam, gericht op herstel, energieregulatie en het herwinnen van stabiliteit en werkplezier. Je bouwt opnieuw aan je fundament: mentaal, fysiek en emotioneel — zodat je verder kunt vanuit rust, helderheid en veerkracht.
High Performance Training Amsterdam.
Voor wie wil floreren zonder zichzelf te verliezen: mijn high performance coaching in Amsterdam combineert mindset, ademtechnieken, energiemanagement en focus-training. De nadruk ligt op consistent presteren zonder uitputting — in je carrière, sport of onderneming.
Met performance training leer je flow-staten bereiken, onder druk helder blijven en beter schakelen tussen focus en ontspanning. Je ontwikkelt een duurzame performance-mindset: krachtig, zelfbewust en moeiteloos.
Signature Programma’s Mentale Trainingen op Maat.
Een reeks hoogwaardige trainingspaden, afgestemd op groei, zelfvertrouwen en topprestaties — zowel voor professionals, studenten als sporters.
Zelfvertrouwen & Veerkracht.
-
zelfvertrouwen cursus – bouw een sterke interne basis voor relaties, werk, sport en keuzes.
-
mentale veerkracht training – word sterker na tegenslag en leer jezelf in beweging te houden in uitdagende periodes.
Prestatie & Mindset Mastery.
-
high performance cursus – consistent topprestaties leveren via routines, flow en energiemanagement.
-
mindset mastery cursus – herprogrammeer overtuigingen voor discipline, groei en vrijheid.
-
master your mental game cursus – voor atleten en high achievers die mentaal willen domineren.
-
mindset coaching voor studenten – focus, concentratie, zelfregulatie en examenflow optimaliseren.
Praktische Mentale Transformatie: Rust en Emotionele Intelligentie.
Voor velen is innerlijke rust het fundament van een krachtig en vervuld leven. In mijn innerlijke rust coaching leer je stabiliteit opbouwen, je zenuwstelsel reguleren en mentale ruimte creëren, zodat je helderder voelt en denkt.
Wil je een krachtige shift?
Persoonlijke doorbraak coaching helpt je door oude patronen heen breken en nieuwe mentale fundamenten te bouwen die je richting, vertrouwen en zelfleiderschap geven.
Met emotionele intelligentie training verbeter je relaties, communicatie, empathie en sociaal leiderschap — essentieel voor wie wil groeien in zowel persoonlijke als professionele context.
NLP, Psychologie, Mindset Training en Bewustzijnswerk.
Mijn aanpak combineert moderne psychologie, NLP, ademwerk, somatische technieken, mentale routines en bewustzijnstraining. Hierdoor ontwikkel je niet alleen mentale helderheid, maar ook lichamelijke rust, focus en consistentie.
Onder deze paraplu vallen onder andere:
- bewustzijnscoaching / bewustzijnstraining
verdiepen van zelfbewustzijn, aanwezigheid en innerlijke vrijheid - mentale weerbaarheid training
bouwen aan veerkracht, stabiliteit en mentale kracht in uitdagende situaties - mentale training voor sporters Amsterdam
versterken van focus, prestatiedruk hanteren en mentaal domineren tijdens wedstrijden
Voor wie is deze Coaching in Amsterdam Geschikt?
Mijn coaching past bij mensen die vooruit willen, maar vastlopen in patronen, stress of prestatiedruk — of simpelweg hun volgende niveau willen bereiken. Onder mijn cliënten vallen o.a.:
-
Sporters en atleten die mentaal willen groeien.
-
Tennissers op zoek naar een tennis mindset coach.
-
Ondernemers die behoefte hebben aan helderheid, leiderschap en focus.
-
Professionals die aan balans of burn-out herstel werken.
-
Studenten die hun studiementaliteit en flow willen optimaliseren.
-
Iedereen die klaar is voor mentale transformatie en persoonlijke groei.
Hoe Werkt een Traject?
Een coachingstraject begint met een heldere intake waarin we jouw doelen, obstakels en gewenste resultaten verkennen. Vervolgens kiezen we een passend pad: een kort Doorbraak-traject, een Meesterschapsprogramma of een intensief Transformatieproces.
Je krijgt:
-
Persoonlijke 1-op-1 sessies, online of live in Amsterdam.
-
Praktische opdrachten en mentale trainingen die direct toepasbaar zijn.
-
Dagelijkse gewoontes en routines om je nieuwe patronen te verankeren.
-
Accountability en begeleiding, zodat je consistent blijft groeien.
-
Toegang tot cursussen en extra materialen voor verdieping en integratie.
High Performance Coaching is een totale gamechanger voor ons geweest.
Als ouder van een gepassioneerde jeugdtennisser wil ik dat mijn zoon zowel op als naast de baan groeit en floreert. Maar we merkten al snel dat de grootste uitdagingen vaak verder gaan dan een goede forehand of een scherpe dropshot. Dáár is mentale coaching voor ons een echte gamechanger geworden.
De mentale coaching met Bastiaan heeft de emotionele worstelingen van mijn zoon getransformeerd en hem geholpen zijn zelfvertrouwen, zelfvertrouwen in zijn eigen kunnen en mentale weerbaarheid als speler te versterken.
Mijn zoon Rijker, 11 jaar oud, worstelde vroeger met zelfvertrouwen en twijfelde vaak aan zijn eigen capaciteiten op de baan. Bastiaan heeft hem laten zien – en hem begeleid – hoe hij met die emoties kan omgaan.
Samen stelden Bastiaan en Rijker kleine doelen per sessie. Rijker leerde hoe hij zijn emoties kon reguleren, veerkracht kon opbouwen en tijdens cruciale momenten zijn focus kon behouden.
Bastiaan heeft echt geïnvesteerd in het begrijpen van Rijker als persoon en creëerde een persoonlijk traject dat hem niet alleen helpt als jeugdtennisser, maar ook in het leven. Wanneer het nodig was, hield Bastiaan contact op afstand om Rijker extra coaching te geven.
Mentale coaching is voor Rijker een totale transformatie geweest.
De tools die hij heeft ontwikkeld en geleerd, zullen hem zijn hele leven blijven versterken.
— Rijker & Amanda Fouwels
Klaar voor je Volgende Niveau?
Of je nu voor mindset coaching Amsterdam, mentale coaching voor sporters, een zelfvertrouwen cursus, burn-out coaching Amsterdam, financiële vrijheid coaching of een volledig transformatieprogramma komt — we bouwen een traject dat jouw leven structureel verbetert.
Je hoeft niet harder te werken.
Je moet anders denken, anders voelen en anders handelen.
Dat is precies waar dit traject je bij helpt.
Ontdek wie je kunt worden. Stap vandaag in je nieuwe mentale niveau.
Plan jouw gratis belafspraak
Waarom kiezen voor lokale coaching in Amsterdam?
Amsterdam biedt een dynamische omgeving met veel prikkels. Coaching hier helpt je om midden in die drukte kalm, gefocust en doelgericht te blijven.
Sessies kunnen plaatsvinden online of live in Amsterdam, afhankelijk van wat het beste past bij jouw ritme en levensstijl.
De combinatie van persoonlijke aanwezigheid, live energie en directe praktische toepassing maakt lokale coaching in Amsterdam extra krachtig — vooral wanneer je sneller wil schakelen, dieper wil gaan en consistente groei zoekt.
Echte Resultaten. Echte Verhalen.
Nicole van zuilen
De workshop van Bastiaan liet mij inzien hoe krachtig onze mindset werkelijk is — zowel op de tennisbaan als in het dagelijks leven. Zijn inspirerende aanpak hielp me bewuster worden van mijn gedachten, emoties en gedrag. Ik maak nu actief gebruik van positief denken, growth mindset tools en praktische strategieën zoals werkbladen en emotionele ankers om gefocust en krachtig te blijven. De combinatie van theorie en praktijk op de baan werkt briljant.
Deze reis heeft mij de tools gegeven om mijn doelen te bereiken én te genieten van het proces. Ik heb geleerd om aanwezig te blijven, in mogelijkheden te denken en bewust de emoties te kiezen die ik wil ervaren. Werkelijk transformerend en een absolute aanrader! Dankjewel Bastiaan!
Elias Becker
Mijn zoon Elias heeft een aantal van Bastiaan’s workshops voor kinderen gevolgd. Deze trainingen zijn echt een gamechanger geweest voor de tennisreis van mijn 8-jarige zoon. Met eenvoudige maar krachtige methodes voor mentale coaching heeft Bastiaan Elias geholpen om zijn emoties beter te beheersen en positief te denken op de baan.
Door technieken zoals het stellen van kleine doelen en het maken van persoonlijke muziek-playlists, heeft Bastiaan mijn zoon geleerd hoe hij zelf de regie kan nemen over zijn gedachten en emoties — en zo zijn focus en prestaties kan verbeteren. Bastiaan weet complexe concepten op een speelse en begrijpelijke manier te vertalen naar concrete stappen voor jonge sporters, waardoor het niet alleen leerzaam is, maar ook leuk. Niet alleen zijn mentale vaardigheden op de baan zijn verbeterd; hij heeft ook waardevolle levenslessen opgedaan die ver buiten tennis reiken.
Sean Maguire
Een kort berichtje om je te laten weten dat ik, na het volgen van jouw workshops, één van de punten op mijn ‘fridge door bucket list’ voor 2022 heb bereikt! Ik heb de halve marathon van Amsterdam gelopen. Jouw workshops in Weesp afgelopen voorjaar hebben daar zeker aan bijgedragen. Dus heel erg bedankt daarvoor.
En het mooiste van alles: ik heb mijn ‘onder de 2 uur’-doel ruimschoots verbroken, met een tijd van 1:54:47. Ontzettend bedankt voor de positieve impact die jouw workshops en ondersteuning hebben gehad!
Veelgestelde Vragen.
Twijfel je nog of dit traject bij je past? Hieronder vind je de meest voorkomende vragen die ik krijg—duidelijk, eerlijk en eenvoudig beantwoord, zodat jij met vertrouwen en helderheid je volgende stap kunt zetten.
1. Hoe weet ik welk coachingtraject het beste bij mij past?
2. Hoe ziet een coaching sessie er precies uit?
3. Hoe snel merk ik resultaat?
4. Is coaching geschikt voor mij als ik geen ondernemer of atleet ben?
5. Kunnen de sessies online plaatsvinden, of ook live in Amsterdam?
6. Wat is het verschil tussen High Performance Coaching en “gewone” coaching?
7. Wat gebeurt er tijdens de kennismakingscall?
8. Bied je ook mentale coaching voor sporters in Amsterdam?
9. Waarom zou ik kiezen voor coaching in Amsterdam?
Gratis Maandelijkse Inspiratie voor Gezondheid, Welvaart, Geluk & Prestatie.
Ontvang de mindset, tools en energie om het leven te creëren waarvoor je geboren bent — in je gezondheid, je welvaart, je geluk en je prestaties.
Elke maand ontvang je een krachtige dosis inspiratie, wetenschappelijk onderbouwde mindset-tools en zielsgedreven strategieën om van binnenuit te groeien.
Je ontvangt ook mijn gratis eBook — jouw stapsgewijze gids om je mind te masteren, beperkingen te doorbreken en te leven vanuit helderheid, vertrouwen en flow.
Dit is jouw eerste stap naar een gouden leven.
Stop met wachten. Begin met leven.
WWW.BASTIAANKOLLEN.COM
A Good Vibration Enterprise – Empowering you to create the extraordinary life you deserve in health, wealth, happiness & performance. Through courses, coaching and workshops, we help you dream it, become it, and live it.
✉️ [email protected]
📍 Utrecht, The Netherlands
